Triathlonåret som gick 2014

4 januari, 2015 at 21:49

Snön lyser med sin frånvaro även i Umeå i skrivande stund. 2014 är just slut och ett nytt år med nya möjligheter har börjat! Jag tänkte försöka sammanfatta höjdpunkterna från det gångna året utan att skriva en halv roman, och det här med bilder är ju mycket mer lättsamt så det blir många av den sorten!

CIMG1821

Vårläger på Mallorca och en klassisk vy från Soller! Det börjar bli något av en tradition av att åka dit ungefär en vecka varje vår. Jag trivs verkligen på den ön som bjuder på finfin cykling, några mäktiga vyer och (för det mesta) fint väder.

CIMG1861En annan klassisk utkikspunkt på Mallorca, ”Piggen”. Riktigt fin stigning och bara utsikten är mödan värd. Ska jag någon gång starta ett cykellag så är namnet redan givet, Team Dark Side!

CIMG1816

Även om man mestadels får se solskensbilder från ”cykelsemestrar” så kan det ibland bli lite sämre väder. Denna gång hade vi sån tur att boendet erbjöd kamin med tillhörande ved. Resten tog min lätt pyromaniska sida hand om! De tär ju mysigt med en liten brasa!

CIMG1881

Det här med att ta sig till och från flygplatsen kan man göra på lite olika sätt… Vill man göra det lätt för sig så åker man taxi buss eller bil. Men blir bilen full p.g.a. exempelvis cykelväskor så är ett alternativ att man går upp två timmar tidigare och cyklar de 7 milen istället! Fördelarna är att man får en extra träningsdag och får avnjuta fantastiskt fina soluppgångar över vingårdarna. Nackdelarna är att man får montera ner cykeln i avgångshallen och utstå en och annan idiotförklaring samt att personen i flygstolen bredvid din egen kan ge dig konstiga blickar eftersom du p.g.a. tidsbrist i incheckningen bara hann med en halvdann trepunktstvätt och en raggardusch innan det var dags att boarda. Tack till Mallorca för denna gång! Förutom tre ansiktsfrakturer, en hjärnskakning och två kraschade cyklar på gruppen så var det en fantastisk upplevelse!

 

Tävlingspremiären denna säsong gjordes i st. Pölten den 25 maj. IM 70.3 st. Pölten är en halv IM på en väldigt fin bana i den ”platta” delen av Österrike.

DSC01103

Bilden tagen efter cykelbanan! Här har många tävlingar i Sverige mycket att lära. De två första milen körs efter en AVSTÄNGD tvåfilig motorväg utmed Donau. Bilisterna fick snällt Dela på på det motsatta körfältet. Poliser i V-A-R-E-N-D-A korsning eller liten avfart. detta för ca 2000 startande, gångra det med drygt tio så får man antalet startande runt Vättern – som ju går på avstängda vägar, eller?

Efter att ha legat i omkörningsfil och dragit tunga växlar så fortsätter man upp på en slingrig väg bland vingårdar och slott. Därifrån viker man återigen ner mot Donau. I kurvorna i den något tekniska utförskörningen står ambulanspersonalen beredd.

 

DSC01138Loppet då? St. Pölten bjöd på dryga 25 grader och sol på tävlingsmorgonen och prognosen lovade inget annat än en varm dag. Detta var jag inte speciellt orolig över i och med att jag klarade värmen på Hawaii så pass bra ett halvår tidigare, det var bara skönt att äntligen få lite ”sommarvärme” vilket avsaknats i Umeå innan tävlingen.

Simningen var uppdelad i två sjöar/plaskdammar med ca 200 meters löpning i mellan. Detta passade mig bra då armarna fick en chans att vila så jag upplevde i alla fall att det var lättare att hålla ihop tekniken andra halvan. Tävlingen bjöd på s.k. vågstartssystem vilket innebär att alla inte startar samtidigt. Detta resulterar i mycket lugnare simstart men å andra sidan hör det till att få slåss lite i början!

Cykeln började i ett väldigt högt tempo efter motorvägen för att sedan gå väldigt mycket långsammare uppför.  Jag upplevde att jag höll igen men i första backen körde jag om säkert 200 st medtävlande från de tidigare vågstarterna vilket indikerade bra ben! Jag är ingen stjärna på att köra utför så där tog jag det lugnt. Resten av cyklingen tryckte jag på utan att köra för hårt. Eftersom detta var säsongens första tävling vile jag känna att jag hade fräscha ben inför löpningen vilket jag även lyckades med!

Löpningen gick inne i centrala St. Pölten på en platt tvåvarvsbana. Löpningen gick enligt plan och jag gick runt halvmaran på ca 1:20, helt okej tid. Sluttden för hela tävlingen blev 4:22 vilket motsvarade en 4:e plats i min AG och en 44:e totalt.

 

Nästa stora mål för säsongen var SM i Motala i slutet av Juni. Denna tävling sket sig totalt då jag natten innan blev matförgiftad och beslutade att inte starta. Väldigt tråkigt men efter att ha sett tävlingen från sidan och alla deltagare kämpandes i kylan så kändes det som rätt tävling att stå över. Istället blev det fullt fokus på Kalmar en dryg månad senare! Men innan Kalmar hann jag med lite annat kul såsom:

CIMG1925

Forsmotrampet i Sollefteå. Mikael Karlssons hemmatävling på en split ny TREK Madone 5.9. Hä bin’t bättre! Fantastisk rolig och händelserik tävling över 66 km. Jag höll dessutom på att få ett mentalt sammanbrott när jag efter loppet gick över älven och laxarna hoppade i mängder. I den stunden mådde jag väldigt psykiskt dåligt över att ha lämnat fiskespöet i Umeå.

IMG_1593IMG_4028

Umeå triathlon – Kanonkul! Måste passa på att ge en stor eloge för en fantastiskt fin tävling! Simning i Umeå älv, växlingsområde på Rådhustorget (stora torget i Umeå), cykel och löpning i centrala Umeå, 25 grader varmt, vindstilla och sol = triathlonpropaganda! Ett riktigt bra arrangemang av Stöcke, hoppas fler triathleter upptäcker denna tävling nästa sommar, ni som hittar upp kommer inte bli besvikna!

Nästa anhalt; Kalmar

DSC01368

Sista check av våtdräkten innan start. Udden hänger utanför för att inte skava!

DSC_0839

DSC01376Starten i år var omgjord till en vågstart. Tiden startade då man gick ner i vattnet. Detta gjorde simningen och framförallt första 1000 m lugnare och mer harmonisk i år men man har inte kört en riktigt triathlontävling utan den där nära-döden-upplevelsen i starten.

DSC01386
Ut ur växlingsområdet på cykeln. Kalmar bjöd i år på lömska västvindar vilket gjorde Ölandsbron fruktsnärt lättcyklad på utvägen samt att sträckorna på Öland gick stora delar i kantvind. Förra året behövde man inte fundera så mycket, då var det antingen rak med eller motvind så att man vissa partier kunde vila. I år fick man trampa på hela tiden vilken gjorde benen krispiga.

DSC01394

Varvning efter Ölands-loopen och ca 12 mil. Ett häfigt parti på cykelbanan med ”tour-de-France-stämning” då det inte är kravallstängsel mellan publiken och de tävlande. Riktigt skönt för motivationen att få den lilla extrasvängen efter 12 väldigt ensamma mil ute på ön.

DSC01402

Ut på löpningen var jag riktigt trött, med tre mil kvar på cykeln lyckades jag fippla bort mina två sista gels som inte hade suttit fel just då. Så det var med ganska tomma depåer jag gick ut på löpningen. Dessutom gick jag ut med Tatu, en kille från Finland som körde i samma AG som jag. Trots att jag var trött gav jag mig dän på att han skulle få kämpa om han ville vinna vår AG så jag satte upp ett hyfsat tempo. Tack och lov stod pappa med en extra nödgel som jag inte hade räknat med efter 2 km som gjorde livet lite lättare att leva ett tag. Sen var det väldigt inspirerande att få ligga bakom en funktionär på cykel som indikerade att jag var första AG ut på löpningen. Tempot varade ett varv sedan började farten successivt avta och de tomma depåerna började göra sig påminda. Efter drygt 2 mil kom Johan Larsson från Stöcke farande med en jäkla fart. Vi hade sprungit jämt första 15 men jag hade inget att säga till om när han kom i betydligt högre fart. Tungt att bli omsprungen och sista två milen blev riktigt kämpiga. Jag lyckades ändå springa hela vägen även om farten inte var jättehög och kom i mål på 9:04.

DSC_0917

Målet var under 9 timmar, jag spände bågen för det men det ville sig inte riktigt. Med tanke på hur benen kändes i början på löpningen är jag mest glad att jag tog mig runt! Men 3e snabbaste AG och en 14e placering totalt är ändå helt ok! Och att dessutom både jag och Jessica kvalade till Hawaii blev en lite oväntad bonus!

Jag tänkte inte skriva så mycket om racet på Hawaii utan mest sammanfatta det äventyret i bilder

DSC_0934

Två nöjda efter prisutdelningen i Kalmar

 

IMG_7297

Innan start i Kona, magisk soluppgång. Njöt inte lika mycket av den då men i efterhand så var den ju fin!

 

CIMG2034

AG-fältet på väg ut till startlinjen

CIMG2042

Starten

DSC01575

Upp på cykeln

IMG_7307DSC01605

Bästa hejarklacken

 

DSC01624

På väg ut på Ali’i drive. Första delen på löpningen

IMG_7318

På upploppet

CIMG2061

Efter racet passade vi på att göra lite utflykter. Här är på Blacksand beach.

CIMG2083

Från Vulkanparken på Hawaii. I bakgrunden en aktiv vulkan, man ser röken från lavasjön skymtandes mellan oss

CIMG2106

En krater

CIMG2099

Ni som kan det här med blommor och bin, hur sjutton kan något växa rakt upp ur stenen?

 

Det här var några av höjdpunkterna från mitt år! Hoppas ni har haft en trevlig läsning och att 2015 blir minsta lika bra!

 

Hälsningar Johan